11日 ホットヨガ 暑 60 12日 パーソナルトレーニング60 まとめて書こうと思いつつ、鬼のような雪降りに書く余裕がなく2日まとめます。 この日のホットなヨガはフリーのイントラが担当。 他のイントラとまた違い、他の部 … 続きを読む 1月11日、12日の運動